Yoga daily poses for fitness

带有翻页应用程序的瑜伽日常姿势健身电子书比通常的 .pdf 或只有长页的电子书阅读器更好。

该页面的行为类似于纸张。无需阅读器。没有 pdf。

瑜伽级别 瑜伽类别

这款日常瑜伽应用程序有助于：

* 初学者姿势瑜伽练习和瑜伽动作

*中级姿势哈他瑜伽姿势、瑜伽姿势

* 高级姿势 - 高级类型的瑜伽和瑜伽锻炼

每日瑜伽为生活和日常生活提供瑜伽姿势：

* 帮助你入睡的姿势

* 健身姿势

* 缓解背痛的姿势

*有助于缓解便秘的姿势

* 释放压力的姿势

* 提高整体力量的姿势

* 增强腹部力量的姿势

* 增加平衡的姿势

现成的瑜伽课程和瑜伽常规：

#超过102+瑜伽姿势和伸展运动

# 分步说明灵活性练习

# 瑜伽计划，包括针对初学者、健身、减肥、力量、灵活性、放松、平衡、月经等的提示。

# 适合所有能力：初级流程和高级流程

更简短地说。感谢我们的大师 Ramesh 和 Rajmohan、Kody Swamy